Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 33,58g | Carbh: 204,81g.
Desayuno: Groene Thee, Blue Band Halvarine, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Bruine Boterham. Almuerzo: Groene Thee, Lidl Pindakaas, Bruine Boterham. Cena: Mora Oven Bitterballen, Freeway Cola Light, Ketchup, Hellmann's Light Mayonaise, Aviko Ovenfriet. Pasa Bocas / Otros: Blue Band Halvarine, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Oranje Tompouce. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nelleke1974
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