Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 21,20g | Prot: 90,88g | Carbh: 79,94g.
Desayuno: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Himbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Almuerzo: Brokkoli, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Erlenhof Grüner Spargel, Rama Cremefine 7%, Putengeschnetzeltes. Cena: Kirschtomaten, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ankesally
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