Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 41,19g | Prot: 48,34g | Carbh: 147,31g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Пряники, Сгущенное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Cena: Valio Йогурт 0,4%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киви, Яблоко, Baker House Хлебцы с Розмарином, Мёд. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ksuyuzvik
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