Diario de Martinakrap, 27 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2016:
1542 kcal Grasa: 54,24g | Prot: 72,13g | Carbh: 187,56g.   Desayuno: Suiker, Friesche Vlag Balance, Nescafé Gold, Pickwick Groene Thee, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Canisius Rinse Appelstroop, Zwagerman Runderrookvlees, AH Pain de Bastille, Becel Light, Bolletje Speltknackebrod. Almuerzo: Arla Biologische Halfvolle Melk, Weight Care 12-Uurtje Choco Crisp. Cena: Volkoren Spaghetti (Gekookt), C1000 Erwten Extra Fijn Diepvries, Grand'Italia Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Sinaasappelen, Slankie Smeerkaas Sambal, Bolletje Speltknackebrod, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tomaat, Friesche Vlag Balance, Suiker, Nescafé Gold, Pickwick Groene Thee, Leidingwater, Chiquita Banaan. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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