Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2326 kcal
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Grasa: 68,28g | Prot: 88,42g | Carbh: 361,78g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Rogers Porridge Oats, Swiss Delice Dark 72% Chocolate. Almuerzo: Fuji Apples, Bananas, Smart Ones Ravioli Florentine. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Bananas, President's Choice Greek Yogurt 2%, Navels Oranges, Gala Apples, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Starbucks Oat Fudge Bar. más...
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5294 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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