Diario de Renner123, 26 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2016:
697 kcal Grasa: 7,00g | Prot: 75,58g | Carbh: 95,14g.   Desayuno: Lifeplus Daily Biobasics, Sinaasappelen. Almuerzo: AH Gerookte Kipfilet. Cena: AH Gerookte Kipfiletreepjes, Tomaten, Rode Paprika, AH Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Appels, Lifeplus Protein Shake, Harde Soepstengels. más...
1855 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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