Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 36,42g | Prot: 73,16g | Carbh: 240,48g.
Desayuno: Türkischer Honig, Rote Paprika, Tomaten, Chiabrot. Almuerzo: Eiweiß, Kakaopulver (Ungesüßt), WellMix Protein 90, Gut & Günstig Haferflocken. Cena: Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Tilsiter, K-Classic Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Gelatelli Raketen Eis, Krüger Schoko Cappuccino, Haribo Gummibärchen. más...
|
|
2453 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 6 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarahraven
|