Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1053 kcal
|
Grasa: 27,05g | Prot: 83,36g | Carbh: 114,21g.
Desayuno: TiP Original Schwarzwälder Schinken, Arla Esrom Leicht, Goldähren Sonnenblumenkernbrot, Fettarme Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Buttella Pflanzen Creme, Le Gusto Delikatess-Sauce Zum Braten, Bauernglück Hähnchen-Innenfilet, Bon-Ri Kochbeutel Reis, Delikato Joghurt Dressing Light, Äpfel, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Cena: Delikato Doppelmatjesfilets mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Mineralwasser. más...
|
|
2770 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SaschaM.
|