Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2016
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 86,63g | Prot: 55,54g | Carbh: 191,55g.
Desayuno: Margarine, Süßkirschen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Sandwichtoast, Tee mit Milch und Zucker, Lidl Choco Nussa. Almuerzo: Erdbeermarmelade, Schmierkäse, Weizenbrötchen, Nesquik Kakao, Butter. Cena: REWE Pfannen Frikadelle, Lidl Grobe Bratwurst, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Tee mit Milch und Zucker, Weißes Mehl, Margarine, Gut & Günstig Sauerkirschen. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jojo171282
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