Diario de jaastruthers, 25 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2016
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2016:
1777 kcal Grasa: 67,03g | Prot: 55,33g | Carbh: 253,43g.   Desayuno: Friendly Farms Almond Milk Original, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g), Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter. Cena: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Priano Spinach Cheese Tortellini. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Andes Minty Patty, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). más...
2112 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora y 30 minutos, walking less than 2 mph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Pilates - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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