Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
890 kcal
|
Grasa: 48,53g | Prot: 57,80g | Carbh: 47,68g.
Desayuno: Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Сосиски. Almuerzo: Чеснок, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), МЛМ Борщ с Мясом. Cena: Обычное Пиво, Грецкие Орехи, Авокадо, Кальмар Отварной, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе Эспрессо. más...
|
|
2778 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|