Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2016
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 68,23g | Carbh: 120,50g.
Desayuno: ARO Масло Крестьянское, Варенье, Белый Хлеб. Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Cena: IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Мандарины, Яйцо, Лента Смесь Овощная Мексиканская. Pasa Bocas / Otros: Эвалар Батончик Турбослим, RPS Whey Protein Мокачино. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Pesas - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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