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Gaz Bennett
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25 abr. 16
Diario de Gaz Bennett, 25 abr. 16
Perfil de Gaz Bennett
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2016
170,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
70,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2016:
2465 kcal
Grasa: 80,48g | Prot: 74,44g | Carbh: 287,17g.
Desayuno:
Tea Skimmed Milk & 1 1/2 Sugars, Cravendale Semi Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes.
Almuerzo:
Bisto Gravy Granules, Ocado Garden Peas (Frozen), Waitrose Essential Mashed Potato (Frozen), Chicken & Mushroom Pie.
Cena:
Waitrose Garlic and Coriander Naan Bread, Microwaveable Basmati Pilau Rice, Olive Oil, Keralan Coconut Curry, Waitrose King Prawns.
Pasa Bocas / Otros:
KP Nutty Nibbles, McVitie's Ginger Nuts, Soreen Sliced Malt Loaf, Walkers French Fries (22g), Tea Skimmed Milk & 1 1/2 Sugars.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Another superb loss.
25 abr. 16 por el miembro:
JockoT
Great job!!!
28 abr. 16 por el miembro:
Monica Ellen
Good work
30 abr. 16 por el miembro:
Monica Ellen
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