Diario de CoachKaz, 13 nov. 11

steady and not higher...so I'll take it!!!
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2011:
2130 kcal Grasa: 147,35g | Prot: 163,92g | Carbh: 27,21g.   Desayuno: shredded cheddar, breakfast sausage link, bacon, eggs, water, half and half, coffee. Almuerzo: crystal light, water, cheese curds, deli chicken breast, ham, horseradish sauce. Cena: water, onion, carrots, chuck roast. Pasa Bocas / Otros: water, crystal light, onion, cheddarwurst. más...
4384 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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