Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2016
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 103,84g | Carbh: 266,85g.
Desayuno: Bananas, Rogers Porridge Oats, Swiss Delice Dark 72% Chocolate. Almuerzo: No Name Butter Tarts, Butternut Squash Soup, Starbucks Tuna Melt Panini. Cena: Mann's Sugar Snap Peas, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Pasa Bocas / Otros: Bananas, President's Choice Greek Yogurt 2%, Navels Oranges, Gala Apples, Swiss Delice Dark 72% Chocolate. más...
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5586 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 50 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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