Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2016
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 81,74g | Carbh: 57,02g.
Desayuno: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Milbona Gouda Light, Gurke (mit Schale). Cena: Gurke (mit Schale), Edeka Bio Agavendicksaft, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane, Gut & Günstig Sultaninen, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Salami Sticks. Pasa Bocas / Otros: das gesunde plus proteinpulver, cashew, mandeln, datteln, kokosflocken, rapsöl, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, Gut & Günstig Sultaninen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Salami Sticks, Karotten, Gurke (mit Schale), Bio-Verde Hummus-Tahini. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
warm up, split biceps, Belly Fat Burner XHIT Daily - 55 minutos, Trotar - 8/kph - 57 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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