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92,2
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 27,16g | Prot: 111,23g | Carbh: 276,79g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Hortex Гавайская Смесь. Almuerzo: Банан. Cena: Белый Хлеб, Аджапсандал, Форель. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару). más...
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3989 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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