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23 abr. 16
Diario de Altober, 23 abr. 16
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Buen fin de semana para todos! (a pesar del tiempo de &@#$&
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
36,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2016:
1125 kcal
Grasa: 48,73g | Prot: 49,00g | Carbh: 129,18g.
Desayuno:
Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ciruela.
Almuerzo:
Exquisita Postre Placeres Light, Guiso de Arroz.
Cena:
Milanesa de Pollo, Palmitos.
Pasa Bocas / Otros:
Ciruela.
más...
2342 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Mirá el lado positivo al menos tenes excusa para quedarte dentro de casa. Acá en córdoba está hermoso el clima pero tengo que quedarme sabado y domingo estudiando...
23 abr. 16 por el miembro:
gcas87
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