Diario de Sampoblado, 23 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2016:
1764 kcal Grasa: 101,34g | Prot: 99,76g | Carbh: 120,99g.   Desayuno: Watermelon, Egg. Almuerzo: 365 Asian Stir Fry Veggies. Cena: In-N-Out French Fries, In-N-Out Flying Dutchman, In-N-Out Hamburger Protein Style. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Salted Caramel Almonds, Kirkland Signature Natural Sharp Cheddar Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). más...
3342 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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