|
Медленными шагами к цели 🔜
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 33,18g | Prot: 67,04g | Carbh: 125,35g.
Desayuno: Яблоко, Апельсин, Пицца Домашняя, Зеленый Чай. Almuerzo: Греческий Салат. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Яблоко, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Банан, Пискаревский Творог 5%. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Медленными, но уверенными, отличный результат 😃👍
23 abr. 16 por el miembro: Alina-aprel
|
Alina-aprel, спасибо) А я же восхищена вашим! Это просто вау)
23 abr. 16 por el miembro: Elizaivv
|
Спасибо 😊
Долго не получалось взять себя в руки, но когда испугалась возможных дальнейших последствий, а с фантазией у меня всё норм, поняла, что нет другого выхода как переставать, извините, сопли размазывать, и пора браться за себя и своё здоровье, которое мне всё новые сюрпризы преподносит!
23 abr. 16 por el miembro: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elizaivv
|