Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2010
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 13,92g | Prot: 51,19g | Carbh: 260,25g.
Desayuno: Bran Flakes, bran flakes, Plain Yogurt. Almuerzo: banana, bran flakes, Cinnamon Muffin . Cena: bread, Applesauce Unsweetened, lettuce, TVP, beans. Pasa Bocas / Otros: oatmeal. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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