Diario de AndreaPetra, 23 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2016:
1770 kcal Grasa: 81,77g | Prot: 48,91g | Carbh: 212,46g.   Desayuno: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Emmi Swiss Müesli Erdbeere Rhabarber, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sauerteigbrot. Almuerzo: Patros Für Grill und Ofen Paprika & Chili, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Elisabethen Quelle Wasser Pur, Chio Red Paprika Chips. más...
3231 kcal Ejercicio: Air-Walker - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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