Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 105,90g | Prot: 95,20g | Carbh: 91,16g.
Desayuno: Banana Prata, Regina Queijo Coalho Espeto, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Óleo de Coco. Almuerzo: Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates Cereja, Agrião, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abacaxi. Cena: Antarctica Cerveja Original. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianofreitas
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