Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 42,44g | Carbh: 245,81g.
Desayuno: Marmelade, Aldi Käseaufschnitt, Bellasan Pflanzen Margarine, Netto Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Sweet Valley Ananas in Stücken, Leicht Gezuckert, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Cena: Aldi Parboiled Reis, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Choceur Edel Nugat, Orangen, Apfel, Tortilla Mais-Chips, Milbona Kaffeesahne 12%, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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