Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3089 kcal
|
Grasa: 15,58g | Prot: 65,57g | Carbh: 712,50g.
Desayuno: Яблоки Гала, Бананы, Яблоко Голден, Груша. Almuerzo: Банан, Seeberger Инжир Деликатесный, Киви, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Картошка Печеная, Чечевица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). más...
|
|
2824 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|