Diario de Anvilu, 22 abr. 16

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Das Wochenende wird böse! Heute Abend treffen mit den ExKollegen, morgen Mädelstour und Sonntag Familieausflug. Hoffentlich halte ich wenigstens mein Gewicht.

76,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2016:

1622 kcal

Grasa: 58,79g | Prot: 71,52g | Carbh: 97,67g. Almuerzo: Eismann Grillgemüse 'Siziliana', Eismann Lachsfilet "Tomate-Kräuter". Cena: Krombacher Radler, Top Mare Party Gambas, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Choceur Mozartkugeln, Gaffel Kölsch. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

u go!!! ☺

22 abr. 16 por el miembro: Tini06

entspannen, genießen und nicht übertreiben...ein Glas Wein/Bier, dann ein Glas Wasser...den Salat mit Hühnchen/Pute gibt es überall und ich bestelle ihn fast immer, auch auf die Gefahr hin, das das langweilig ist...

22 abr. 16 por el miembro: Casimir123

Danke werde ich machen. Ich kenne das Lokal, also weiß ich schon welchen Salat ich nehme. Ausserdem habe ich mir vorgenommen mit dem Auto zu fahren, dan sind nicht mehr als zwei Kölsch drin. Mal gucken wie meine neu Figur ankommt....;)

22 abr. 16 por el miembro: Anvilu


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