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Well, I was hoping the scale would show what it did yesterday, but it didn't. Oh well, still went down 2 lbs this week.
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 64,05g | Carbh: 17,75g.
Desayuno: coffee, egg, shredded sharp cheddar cheese, Diet Mountain Dew, bacon. Almuerzo: Diet Mountain Dew, tomato, lettuce, cucumber, bell pepper, thousand island dressing. Cena: green beans, fried chicken. Pasa Bocas / Otros: carb smart almond bar, baken-ets pork skins. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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