Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 94,61g | Carbh: 95,11g.
Desayuno: Milfina Streichfein Gesalzen, Gurke (mit Schale), Mertenbach Geflügelleberwurst, Harry Vollkornbrot. Almuerzo: Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Gelbe Paprika, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Extra Natives Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...
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3370 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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