Diario de erwin7164, 22 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2016:
1470 kcal Grasa: 76,82g | Prot: 89,79g | Carbh: 70,74g.   Desayuno: 삶은 계란, 돼지고기볶음. Cena: 롯데리아 콜라, 소고기들어간 부리토. Pasa Bocas / Otros: 상하치즈 까망베르, 상하치즈 까망베르, 구운계란. más...
2214 kcal Ejercicio: 자전거 (느린 속도) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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