Diario de BORAYOUNG, 21 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2016:
1090 kcal Grasa: 35,97g | Prot: 94,18g | Carbh: 91,08g.   Desayuno: Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Almuerzo: Teh (Buatan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Hati Ayam, Bubur Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cone Es Krim (Jenis Kue atau Wafer), Es Krim Vanila. más...
2446 kcal Ejercicio: Zumba - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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