Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3119 kcal
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Grasa: 187,95g | Prot: 187,19g | Carbh: 181,99g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Butter, Graubrot. Almuerzo: Aldi Nord Le Coq De France, Edeka Salatmischung, Olivenöl, Aldi Putenschnitzel. Cena: Ei, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Aldi Remoulade, Aldi Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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