Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 40,39g | Prot: 91,76g | Carbh: 128,62g.
Desayuno: Poires, Planta Fin Planta Fin Doux, Café, Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine, Auchan Fromage à Tartiner Nature. Almuerzo: Vinaigre Balsamique, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Petit Navire Thon au Naturel, Concombre (avec Peau), Kiri Kiri, Pain Blanc. Cena: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Auchan Julienne de Légumes, Auchan Yaourt Nature. Pasa Bocas / Otros: Poires. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Courage Nana!!!! ce n'est qu'une petite hausse!!! on continue sur la lancée!!! Bizz Bonne journée
21 abr. 16 por el miembro: Nathy23270
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Tu vas y arriver Nana!!!!Bonne journée à toi et bisous d'encouragement !!!! (et tu n'avais pas un resto, hier soir?)
21 abr. 16 por el miembro: beaval
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Merci les filles, le moral est bon, je sais que 200g ce n'est rien, et que je n'ai pas dérivé. Non Béa pas de resto pendant un bon moment finances obligent. Je suis dans une période hormonale pas terrible pour le poids donc si je maintiens le cap la semaine prochaine Ginette me donnera le sourire :)
21 abr. 16 por el miembro: Nanacool
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Ah les hormones, m'en parlez pas ma bonne dame ;)...J'sais que c'est !!!;)
21 abr. 16 por el miembro: beaval
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PS: ma belle-mère s'appelle Ginette, j'savais pas que tu la connaissais ;)
21 abr. 16 por el miembro: beaval
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Peso Histórico de Nanacool
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