Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 109,36g | Prot: 92,16g | Carbh: 190,22g.
Desayuno: Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Blackberries. Almuerzo: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Cena: Butter Whipped (Salted), San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Peas and Carrots, Pork Spareribs. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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