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Na Berlijn. Op 1 oktober wil ik 66 kg zijn.
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 23,53g | Prot: 79,73g | Carbh: 210,89g.
Desayuno: AH Oberlander, Danone Hüttenkäse, Appel. Almuerzo: Oké Magere Kwark, Vivera Vegetarische Groenteschijf, Uien, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Cena: Banaan, Maza Hoemoes, Danone Hüttenkäse, Aldi Biologische Oer-Speltwafels. Pasa Bocas / Otros: Multivit Stevia Fruitmix, Klasse Noten Junglemix, Espresso, Kruidenthee. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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