Diario de harjes, 20 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
118,8 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2016:
1080 kcal Grasa: 25,88g | Prot: 56,51g | Carbh: 157,04g.   Desayuno: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Hauchzart Putenbrust, Milfina Streichfein Gesalzen, Mertenbach Geflügelleberwurst, Harry Vollkornbrot. Almuerzo: Bellasan Sonnenblumen Margarine, Rosenkohl (Gefroren), TiP Alaska Seelachs. Cena: Banane, Birnen, Desira Fruttagurt Erdbeere. más...
2894 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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