|
Давно хотела спросить в fatsecret, но все как-то забывалось...
Какой для вас самый главный стимул? Есть ли вообще у вас мотивация?
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 30,86g | Prot: 42,49g | Carbh: 155,95g.
Desayuno: Зеленый Чай. Almuerzo: Леовит Батончик Яблочный Штрудель. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом, Гранатовый Сок, Молочный Коктейль. más...
|
|
3168 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Montañismo - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
лучшая мотивация это собственный результат)
20 abr. 16 por el miembro: NataliaSiberia
|
Стимул- внешний вид в зеркале и ощущение легкости и здоровья в теле. А еще, когда одеваешь вещи, а они тебе большие!!! Вот это кайф))
20 abr. 16 por el miembro: Olydi
|
Хз,у меня мотивация плавающая. Вот в августе подруга с мотивировала,фс я ,благодаря ей,узнала.С 71 к НГ до 62 похудела.А потом,хренакс,и жрать опять фигню начала.Дошла до 65 и в обратку))Щас 61,4,но чувствую,покидает меня сила воли.Никак до 58 не дойду...
20 abr. 16 por el miembro: AlenaMayskaya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elizaivv
|