Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 71,66g | Prot: 55,81g | Carbh: 134,60g.
Desayuno: Alpenmark Cremiger Weichkäse Mild, Chiabrot, Kaffee mit Milch, Aldi Lachsschinken, Butter, Mehrkornbrot. Almuerzo: Alpenmark Cremiger Weichkäse Mild, Mehrkornbrot, hanuta Hanuta. Cena: Edamer, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Riggano Pizza Speciale. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Stapelchips, Dornfelder, Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Alnatura Schoko Eiscreme, Honig, Cappuccino, Kaffee mit Milch. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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