Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2909 kcal
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Grasa: 145,25g | Prot: 188,55g | Carbh: 214,75g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei. Almuerzo: Zucchini, King's Crown Passierte Tomaten, Aldi Rinderhackfleisch, Champignons Frisch. Cena: Aldi Thunfisch, Aldi Remoulade, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Ei, Butter. Pasa Bocas / Otros: Haribo Pinguine, Aldi Milch 1,5%, Multi-Food Maxum 85, Coppenrath & Wiese Käsekuchen. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 53 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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