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Durchfall hat mich gebeutelt :-(
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 71,20g | Prot: 35,26g | Carbh: 182,95g.
Desayuno: Vollkornbrot, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Wasser, Kaffee, Yakult Yakult Light. Almuerzo: REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Kopfsalat, Tomaten, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Eisbergsalat. Cena: Olivenöl, Milfina Schmand, Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kekse. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Findling
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