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163.4
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 78,11g | Carbh: 94,35g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Uncle Sam Cereal, Coffee. Almuerzo: sugar free french vanilla, coffee, 6" Turkey Breast and Ham. Cena: Calorie Free Sweetener, Vodka, Baby Spinach, catfish. Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MissDaniGrey
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