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15 % BF
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 61,72g | Prot: 59,22g | Carbh: 255,70g.
Almuerzo: Deli Sliced Ham, Bertolli Light Spread, Hovis Soft White Medium, Oranges, Pink Lady Apples. Cena: Tesco Skinny Fries, Birds Eye Southern Fried Chicken. Pasa Bocas / Otros: Klix Chocamento, Cadbury Mini Rolls Strawberry, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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