Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 94,72g | Prot: 91,77g | Carbh: 143,47g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Конти-Рус Конфеты, Сыр Российский, Козельский Творожная Масса. Almuerzo: Ленивые Вареники (из Творога). Cena: Миндаль, Колбаса Домашняя, Останкино Йогурт, Лента Свекла с Чесноком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Good Food Манго Сушеное, Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Любятово Печенье Постное. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Step - 10 minutos, Pesas - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cookie5949
|