Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1052 kcal
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Grasa: 32,37g | Prot: 84,52g | Carbh: 107,58g.
Desayuno: Polenghi Requeijão Light, Copacol Peito de Frango Desfiado, Pão Francês Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado, Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Abacaxi. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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