Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 85,73g | Prot: 65,49g | Carbh: 133,38g.
Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Harry Körner Balance Sandwich, Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, REWE Sonntagsbrötchen. Cena: Chorizos, Chorizos, Frikadelle, Kartoffelsalat Beilage, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Favorini Schokowaffeln. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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