Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 27,72g | Prot: 55,15g | Carbh: 227,00g.
Desayuno: Marmelade, Kiwi, Äpfel, Banane, Weizenbrötchen. Almuerzo: Karotten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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3296 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk1965
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