Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 16,70g | Prot: 23,98g | Carbh: 160,50g.
Desayuno: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Sterkinekor Popcorn Lite, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Cena: Sterkinekor Popcorn Lite, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero, Ladyfinger Biscuit. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 51 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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