Diario de Spochtskanone, 17 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2016:
2283 kcal Grasa: 102,99g | Prot: 173,16g | Carbh: 172,54g.   Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Olivenöl. Cena: Banane, Birnen, Ei, Butter. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nord Le Coq De France, Wikinger Schaumwaffeln, Aldi Milch 1,5%, Multi-Food Maxum 85. más...
2297 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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