Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 69,74g | Prot: 60,66g | Carbh: 121,57g.
Desayuno: Умалат Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Щи с Мясом, Ржаной Хлеб. Cena: Куриная Печень, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Простой Йогурт, Помидоры, Укроп, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе Эспрессо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Champion Чернослив без Косточек, Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе Эспрессо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. más...
|
|
2586 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|