Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 75,08g | Prot: 84,07g | Carbh: 144,97g.
Desayuno: Мясновъ Круассан Миндальный, Мясновъ Сырники Творожные, Ikea Сельдь Атлантическая Маринованная с Укропом, Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Морковь по-Корейски, Жареная Баранина, Томатный Соус, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
|
1537 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MiraaSlava
|