Diario de DanielZi, 16 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016

88 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2016:

1718 kcal

Grasa: 77,88g | Prot: 89,88g | Carbh: 178,92g. Desayuno: Kalassi Rice Cracker Cheese. Almuerzo: Habib's Pastel de Carne, Rabanetes, Berinjela Cozida, Brócolis, Tempura de Vegetais, Salada Verde Mista, Pepino (Descascado), Beterrabas, Frango a Milanesa. Cena: Kibon Sorvete de Creme, Salad Creations Wrap de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Sorvete Chocolate Mid Night Cookies. más...

2328 kcal

Ejercicio: Cocinar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Muito bommmm... Ótimo final de semana para ti...

16 abr. 16 por el miembro: Pimentinha2


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